心からの意図を叶えるために役立つパワフルな瞑想。
脳波の周波数をベータ波からアルファ波の状態に変える。
1日の始まりに行うのがおすすめ。
ソウルシンク瞑想に慣れている方向け。
1つ1つの呼吸法の説明が省略されており約12分程度の動画。
約3分で隙間時間に1日に何回も行える集中力が増す瞑想。
不安などの苦悩の状態を解消する鎮痛剤のような瞑想。
